PROFILE
はじめまして
CPM公認セラピストのAyaです。
40代から、自分史上いちばん輝く人生へ

はじめまして。
CPM公認セラピストAyaです。

私は、100％自分原因説（CPM）という考え方を通して、自分の思考と向き合いながら、望む人生を自分で創っていくためのお手伝いをしています。

人生は、仕事だけじゃない。
恋愛も、結婚も、家族も、美容も、旅行も、推し活も。
いくつになっても、好きなことを楽しみながら、明るく、美しく、豊かに歳を重ねたい♡
そして、何歳からでも、自分の人生にワクワクしていたい♡
そんな想いを大切にして活動しています。

MY STORY
「私なんて」
と思っていた、あの頃の私。

以前の私は、自分のことを好きになれず、周りと比べて落ち込んだり、うまくいかないと自分を責めたりしていました。

「どうして私ばかり？」
「もう若くないし、今さら何かを変えるなんて無理かもしれない」

そんな重たい思いが、心の奥にいつもありました。

幸せになりたい。
もっと自分らしく生きたい。
そう願っているのに、考えれば考えるほど、空回りして苦しくなってしまう。
そんな私が出会ったのが、100％自分原因説（CPM）でした。

思考が変わると、
人生の見え方が変わった。

CPMを学ぶ中で、私は自分が毎日どんなことを考えているのか、少しずつ気づくように。

そして、どんな思考も否定せず、まずは自分の気持ちを認めてあげること。
自分を責めるのではなく、自分のいちばんの味方になってあげる大切さを知りました。

もちろん、今でも落ち込む日や、思いどおりにいかない日はあります。
でも、そんな自分も含めて「これが今の私なんだね」と受け止められるようになりました。

何かが完璧にできたから幸せなのではなく、今の自分を大切にしながら、望む未来に向かっていけばいい。そう思えるようになったことは、私にとって大きな変化でした。

MY MESSAGE
もう遅いなんて、ない。

私は、何歳からでも、自分の人生をもっと好きになれるし、今を最高にすることができる思っています。

頑張りたいときは頑張って、疲れたら休む♡
誰かと比べず、自分のペースを大切にする♡
恋愛も、仕事も、好きなことも、まだまだ諦めなくてOK♡

私は、自分の気持ちを安心して話せて、一緒に考え、笑い、ときにはそっと背中を押せるセラピストでありたいと思っています。
これからの人生を、自分史上いちばん輝く毎日に。
一緒に、望む未来を創っていきましょう。

ABOUT ME
Ayaについて

氷河期世代で松坂世代。
20年以上、百貨店で接客の仕事に携わり、さまざまな年代の方のお話を伺ってきました。
現在は、CPM公認セラピストとして活動しています。人のお話を聞くこと、気持ちを言葉にすること、誰かの魅力や可能性を見つけることが好きです。
ノートや手帳や文房具、ネイル、ヨガ、旅行、推し活も大好き。人生を楽しむことを、これからも大切にしていきたいと思っています。

SESSION
あなたの
「本当はこうなりたい」を大切に。

うまく言葉にできなくても、大丈夫。
今の気持ちを、まとまらないまま話してもOK♡
こんなこと、他人に話していいのかな？とブラック満載でもオールOKです♡
わたしは、どんなあなたの思いをまるっと受け止めますのでご安心ください。
一緒に整理しながら、スッキリ心を軽くしてにこにこハッピーでいきいましょう！